よくあるご質問

Q、加圧トレーニングで血流を制限して、身体に悪影響はありませんか?

A、個人に合わせた適正な圧を設定して行えば、お身体に悪影響があるということはありません。加圧トレーニングは東京大学大学院医学系研究科で、安全であること、そして効果が出やすいことが実証されています。

Q、運動をほとんどしたことがないのですが、大丈夫でしょうか?

A、はい、大丈夫です!運動経験のない方、身体を動かすことがお久しぶりの方も、しっかりスタッフがフォローしますのて、全く心配はいりません。
それでも不安のある方は、エナジーテラピーの施術から始められることをおすすめします。

Q、あまり筋肉をつけたくないのですが…

A、幸恵塾は女性専用のスタジオですので、全てのメニューが女性向けに作られています。しなやかで引き締まったお身体づくりをしていきますので、筋肉がムキムキになる、ということはありません。

Q、生理中にレッスンやエナジーテラピーを受けることはできますか?

A、体調に問題がなければ受けていただくことは可能です。ただし、加圧トレーニング中は貧血になりやすくなる為、初心者の方や生理の重い方はお控えください。心配な方はレッスン前にスタッフにご相談くださいませ。
 

Q、妊娠中にレッスンやエナジーテラピーを受けることはできますか?

A、妊娠中の方はレッスンをお受けいただくことはできません。また、エナジーテラピーの施術も妊娠中の方へは行なっておりません。

Please reload

Copyright 2019 Grace Next Gen. All Right Reserved.
掲載の記事・写真・イラスト等のすべてのコンテンツの無断複写・転載を禁じます。